Zdrowie i uroda.... artyku造, porady, ciekawostki...



Arkadiusz Czapla
Kontakt:
e-mail : Napisz do mnie
GG : 4974783


SEO Stats powered by MyPagerank.Net
Blog > Komentarze do wpisu

Domowe sposoby na b鏊e g這wy



Skuteczne metody na b鏊 g這wy



Pami皻aj ! Je瞠li b鏊 g這wy nawraca lub jest to bardzo silny b鏊 albo narasta on mimo leczenia, to nale篡 uda si do lekarza.

W pozosta造ch przypadkach mo積a pom鏂 sobie dzi瘯i popularnym domowym kuracjom u鄉ierzaj帷ym.

Kawa z cytryn

Tak przygotowana kawa pomo瞠 na b鏊 g這wy, kt鏎y spowodowany jest spadkiem ci郾ienia krwi, zmianami pogody, kacem lub nadmiarem papieros闚.

Kawa podniesie nieco ci郾ienie i rozszerzy naczynia krwiono郾e, a sok z cytryny ( 2造磬i na fili瘸nk) to dawka witaminy C, kt鏎a podnosi odporno嗆, wspomaga regeneracj w徠roby oraz oczyszcza organizm z toksyn.

Pami皻aj ! Wypicie kawy z cytryn u niekt鏎ych os鏏 mo瞠 nie zadzia豉, a nawet nasili b鏊 g這wy. Kawa i cytrusy nale膨 bowiem do tzw. wyzwalaczy migreny. Dlatego osoby z ta przypad這軼i powinny wybra inny spos鏏 leczenia.

Wi瘯sza dawka leku

Warto wiedzie, 瞠 zbyt cz瘰te si璕anie po 鈔odki przeciwb鏊owe oraz stosowanie ich w zbyt du篡ch dawkach nie tylko nie pomaga w walce z b鏊em g這wy, ale potrafi te go nawet nasili czy wywo豉.

Pami皻aj ! Szczeg鏊nie mo瞠 si tak zdarzy, gdy kto za篡wa ju jakie leki np. na nadci郾ienie.

字odki przeciwb鏊owe (r闚nie te bez recepty) mog bowiem hamowa dzia豉nie innych preparat闚, a spowodowane tym skoki ci郾ienia s powodem b鏊u g這wy.

Pami皻aj ! Lek przeciwb鏊owy zadzia豉, gdy przyjmie si jego minimaln dawk w momencie, w kt鏎ym dolegliwo軼i dopiero daj o sobie zna. Jest to skuteczniejsze i bezpieczniejsze rozwi您anie ni gar嗆 tabletek w momencie, gdy b鏊 g這wy jest ju trudny do wytrzymania.

Akupresura na b鏊 g這wy

Akupresura jest dobry rozwi您aniem przy b鏊ach z mniejszym nat篹eniu. Polega ona na stymulowaniu punkt闚, w kt鏎ych znajduj si zako鎍zenia nerwowe.

Przed rozpocz璚iem zabiegu nale篡 si rozlu幡i oraz rozetrze d這nie, by je ogrza. Masa robi si opuszkami przez 5 minut. W tym czasie - nie odrywaj帷 palc闚 od sk鏎y - zatacza si k馧ka na skroniach. Trzeba pami皻a o zmianie co chwil nat篹enia ucisku.

Uwaga ! Je郵i b鏊 g這wy spowodowany jest bezsenno軼i lub stresem, to uciska si wtedy punkty, kt鏎e s po這穎ne u nasady nosa, tu nad wewn皻rznymi k帷ikami oczu,a gdy g這wa boli z powodu np. przezi瑿ienia - masuje si czubek nosa.

Sen na b鏊 g這wy

Sen ma dzia豉nie u鄉ierzaj帷e, bo 豉godzi napi璚ie nerw闚 i mi窷ni. U豉twia te regeneracje organizmu.

Pami皻aj ! Zbyt d逝gi sen wybija organizm z naturalnego rytmu, to to mo瞠 powodowa b鏊e g這wy.

Zimne ok豉dy na b鏊 g這wy

Je瞠li przy這篡 si na 3-4 minuty do karku lub czo豉 owini皻e w r璚znik kostki lodu, to dzi瘯i temu zw篹 si naczynia krwiono郾e i zmniejszy si b鏊, kt鏎y spowodowany jest ich uciskiem na nerwy.

B鏊 koi tak瞠 jedzenie lod闚, ale trzeba je嗆 je powoli, bo szybkie wych這dzenie jamy ustnej mo瞠 by powodem zbyt nag貫go zw篹enia naczy krwiono郾ych i tak瞠 b鏊u.


Podobne wpisy :


Leczenie 造sienia androgenowego

Terapia antybiotykowa
Zdrowy kr璕os逝p w 鈍i皻a

Co zrobi jak boli brzuch?
sobota, 10 grudnia 2011, zdrowieuroda




TrackBack
TrackBack w tym blogu jest moderowany. TrackBack URL do wpisu: