Arkadiusz Czapla
Kontakt:
e-mail : Napisz do mnie
GG : 4974783


SEO Stats powered by MyPagerank.Net
Blog > Komentarze do wpisu

Zioła Bonifratrów na odchudzanie



Mieszanki ziołowe Ojców Bonifratrów na odchudzanie



Nadwaga lub otyłość to zaburzenie przemiany materii, które powoduje wzrost ciężaru ciała wskutek nagromadzenia się w nadmiarze tłuszczu w organizmie.

Leczenie (szczególnie otyłości) jest długotrwałe i najczęściej polega na stosowaniu odpowiedniej diety. Zioła mogą w tym pomóc, bo regulują przemianę materii ułatwiają wydalanie zbędnych związków z organizmu.


Mieszanki ziołowe według Ojców Bonifratrów

Mieszanka nr. 1

Morszczyn 100 g
Ziele skrzypu 50 g
Ziele dziurawca 50 g
Ziele krwawnika 50 g
Koszyczek rumianku 50 g
Korzeń mniszka 50 g
Kłącze perzu 50 g
Liść melisy 50 g

Przygotowanie mieszanki: Wszystkie zioła wymieszać ze sobą. Wsypać łyżeczkę na szklankę wrzącej wody i naparzać pod przykryciem 30 minut. Przecedzić.

Dawkowanie: Pić 2 razy dziennie po jedzeniu.

Mieszanka nr. 2

Morszczyn 50 g
Kora kruszyny 50 g
Korzeń mniszka 50 g
Korzeń wilżyny 50 g
Korzeń lubczyku 50 g
Znamię kukurydzy 50 g
Strąk fasoli 50 g
Ziele skrzypu polnego 50 g
Liść szałwii 50 g
Ziele srebrnika 50 g
Ziele krwawnika 50 g

Przygotowanie mieszanki: Wszystkie zioła wymieszać ze sobą. Łyżkę stołową tej mieszanki zalewa się szklanką wrzącej wody i przykrywa na 3 godziny. Przecedzić i lekko podgrzać.

Dawkowanie: Pić 3 razy dziennie po szklance, 20 minut przed posiłkiem.

Zalecenia:

1) Jeść mało potraw mącznych, pieczywa, ziemniaków, sosów, cukrów.

2) Nie jadać kolacji.

3) Wprowadzić dietę niskokaloryczną. Jeść: chude mięso wołowe i cielęce, drób bez skóry, chude ryby, a przede wszystkim warzywa i owoce.

4) Ograniczyć spożycie soli.


poniedziałek, 10 grudnia 2012, zdrowieuroda



TrackBack
TrackBack w tym blogu jest moderowany. TrackBack URL do wpisu: