Menu

Zdrowie i Uroda

Zdrowie i uroda.... artykuły, porady, ciekawostki...

Drżenie powieki przyczyny

zdrowieuroda

Drżenie powieki - jakie przyczyny?



Drżenie i skurcze powiek to najczęściej skutek niedoboru magnezu. Potrzebujemy 300-400 mg tego pierwiastka, a jeśli pijesz więcej niż 2 kawy dziennie - nawet 2 razy więcej.

Jak sobie radzić z drżeniem powiek?

Magnezowa owsianka na drżenie powiek


Do 250 ml mleka wsyp 2 łyżki płatków owsianych i 2 łyżki otrąb owsianych. Gotuj 2 minuty, mieszając. Odstaw na 15 minut, potem dodaj łyżeczkę kakao i łyżeczkę miodu. Dokładnie wymieszaj. Przelej do miseczki, wsyp łyżeczkę pestek z dyni i łyżeczkę siekanych orzechów lub płatków migdałowych.

Jedz przez 2 tygodnie na śniadanie.

Magnezowa kąpiel na drżenie powiek


Magnez jest przyswajany także przez skórę. Zrób sobie leczniczą kąpiel. Do wanny wrzuć garść soli morskiej (może być sól Epsom lub płatki magnezowe do kąpieli).

Przez 2 tygodnie co wieczór mocz się w ciepłej kąpieli przez co najmniej 15 minut.




Podobne wpisy:

Ćwiczenia na ból pleców
Badanie na osteoporozę
Nadmierna potliwość stóp

Nietolerancja laktozy test
 

© Zdrowie i Uroda
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci