Menu

Zdrowie i Uroda

Zdrowie i uroda.... artykuły, porady, ciekawostki...

Poprawa owalu twarzy

zdrowieuroda


Jak poprawić owal twarzy?



Przy okazji codziennej pielęgnacji poświęć dodatkowe kilka minut rano i wieczorem oraz 15 minut co tydzień. Efekt będzie widoczny już po kilku tygodniach.

Poprawa owalu twarzy: masaż



Gdy rano smarujesz twarz kremem, zrób masaż. Krem, którego zwykle używasz, rozgrzej w dłoniach, wtedy łatwiej wniknie w skórę. Połóż dłonie na linii żuchwy i przesuwaj je do góry w kierunku skroni. Powtórz kilka razy.

Następnie dłońmi dotknij nosa z obu stron (jakbyś go przytrzymywała, by nie odpadł) i dociskając, wykonuj ruch unoszący, jakbyś chciała go przesunąć na czoło.

Na koniec ruchami głaszczącymi wymasuj czoło od środka w kierunku skroni oraz szyję i dekolt, od dołu w górę. Między kolejnymi etapami dobieraj po odrobinie krem i nagrzewaj w dłoniach.

Cały masaż powinien zająć 3 minuty.

Uwaga! Użyj kremu, który ma choć jeden składnik poprawiający napięcie skóry, np. wita. A, C, E, koenzym Q10, flawonoidy, karotenoidy.

Poprawa owalu twarzy: oszczypuj twarz


Po wieczornym oczyszczaniu twarzy oszczypuj ją. Na czubki palców (kciuka i wskazującego) nałóż odrobinę oliwy lub oliwki kosmetycznej.

Złap palcami skórę po obu stronach brody i delikatnie podszczypując miejsce przy miejscu, przesuwaj dłonie ku górze, wzdłuż linii owalu.

Powtórz 2-3 razy (po zabiegu skóra powinna być lekko zaróżowiona). Zajmie Ci to mniej więcej 3 minuty. Następnie wytrzyj nadmiar oliwki i połóż krem.

Poprawa owalu twarzy: maska z witaminą C


Raz w tygodniu nakładaj maskę z witaminą C. Możesz ją zrobić z malin, czarnych porzeczek lub aronii (zimą z mrożonych) - bo zawierają dużo witaminy c dzięki której w skórze powstaje więcej kolagenu i staje się napięta.

Rozgnieć łyżkę owoców, zmieszaj z łyżką mielonego siemienia lnianego. Nałóż na 15 minut, spłucz.

Poprawa owalu twarzy: uśmiechaj się szeroko


Rób to jak najczęściej. Możesz to potraktować jak ćwiczenie - wystarczy, że przeznaczysz na nie 3 minut dziennie, rano lub wieczorem, albo podczas gotowania obiadu.

Uśmiechnij się, a następnie rozluźnij mięśnie, przyjmując normalny wyraz twarzy. I znów uśmiechnij się i rozluźnij. Rób tak 3 minuty.

Uśmiech odmładza, bo zapobiega opadaniu kącików ust, wzmacnia mięśnie policzków i przede wszystkim podnosi owal twarzy.

Dołącz do klubu zdrowych ludzi


Kliknij i sprawdź»




Podobne wpisy:

Pielęgnacja paznokci u stóp
Problem z wypadaniem włosów

Oczyszczanie cery trądzikowej

Paznokcie lato 2017
 

© Zdrowie i Uroda
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci