Menu

Zdrowie i Uroda

Zdrowie i uroda.... artykuły, porady, ciekawostki...

Wzmocnienie układu odpornościowego

zdrowieuroda

Jak wzmocnić układ odpornościowy?



Wrzesień to miesiąc kapryśny: dni są ciepłe, a noce już niestety chłodnie. Łatwo się przeziębić. Możesz zastosować kurację wzmacniającą układ odpornościowy.

Wypróbuj wzmacniający organizm napój o działaniu antybakteryjnym i oczyszczającym.

Napój na wzmocnienie układu odpornościowego


Składniki: 1 cytryna | 1/2 zielonego ogórka | centymetr kłącza imbiru | garść liści mięty

Przygotowanie: składniki umyj i pokrój na drobne kawałki, wrzuć do dzbanka, lekko ubij. Wlej 1/2 litra letniej przegotowanej wody i wymieszaj.

Stosowanie: pij rano małymi łykami tuż po przebudzeniu. Stosuj przez 2 miesiące.

Te same składniki możesz zalewać świeżą wodą przez 3 dni.

Skuteczne kuracje wzmacniające układ odpornościowy


1. Napar z jeżówki: 1 łyżkę suszonego ziela jeżówki zalej szklanką wrzącej wody i parz 20 minut pod przykryciem. Przecedź i ostudź. Pij 1/2 szklanki 2 razy dziennie pół godziny przed jedzeniem.

2. Macerat z jeżówki: 1 łyżkę surowego lub suszonego ziela jeżówki zalej chłodną wodą i odstaw na 6 godzin. Pij 3 razy dziennie po 100 ml maceratu.

Uwaga! Ze względu na silne pobudzenie układu odpornościowego, preparatów z jeżówki nie powinny przyjmować osoby po przeszczepach narządów.


3. Nalewka cebulowa: szklankę zmiażdżonej cebuli zalej szklanką czystej wódki. Odstaw w chłodne miejsce na 2 tygodnie. Przecedź i przelej do butelki. Pij 2 razy dziennie po jedzeniu (możesz rozcieńczyć w 1/2 szklanki osłodzonej wody).

4. Napój imbirowy: cienko pokrojony kawałek korzenia imbiru zalej 1/2 litra wody i gotuj na małym ogniu przez 20 minut. Przecedź, dodaj łyżkę miodu. Pij kubek gorącego napoju 2 godziny przed snem.

5. Syrop czosnkowy: wyciśnij sok z 2 główek zmiażdżonego czosnku, dodaj 1/4 szklanki wody i 1/3 szklanki cukru. Odstaw na 2 dni w ciemne miejsce. Pij łyżkę syropu wieczorem po jedzeniu.




Podobne wpisy:

Szczepionka na grypę 2017
Oczyszczanie powietrza w mieszkaniu

Rehabilitacja domowa po udarze

Terapia TENS

© Zdrowie i Uroda
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci