Zdrowie i uroda



Lignan Primvitalny


Błonnik Primvitalny


Arkadiusz Czapla
Kontakt:
e-mail : Napisz do mnie



piątek, 15 września 2017

Dieta błonnikowa przyspieszająca spalanie tłuszczu



Błonnik długo uważany był za niepotrzebny, ale dziś wiemy, że bez niego prawidłowa praca układu pokarmowego nie byłaby możliwa. Ma znaczenie na każdym etapie trawienia: pobudza wydzielanie śliny, wiąże i neutralizuje nadmiar kwasów żołądkowych, zwiększa perystaltykę jelit, przyspiesza wypróżnianie.

Błonnik jest także niezbędny do transportu substancji odżywczych we krwi, ponieważ: zwiększa wydalanie nadmiaru tłuszczu z organizmu, przyczynia się do zmniejszenia poziomu cholesterolu we krwi, przeciwdziała szybkiemu wzrostowi poziomu glukozy we krwi.
wtorek, 12 września 2017

Rehabilitacja w domu po udarze



Rehabilitacja domowa po udarze jest ważna, dlatego warto ćwiczyć 2-3 razy w tygodniu do momentu odzyskania komunikatywnej mowy i choćby niewielkiej mimiki.

Ćwiczenia skierowane są do osób, które w wyniku uszkodzeń tkanki nerwowej doznały porażenia mięśni twarzy. Mają one wówczas ogromne trudności z wypowiadaniem słów.