Zdrowie i uroda





Arkadiusz Czapla
Kontakt:
e-mail : Napisz do mnie



wtorek, 17 stycznia 2017

Dlaczego warto jeść orzechy?



Orzechy wzbogacą smak każdej potrawy (nie tylko deserów), a dodatkowo podnoszą jej wartość odżywczą. Wiedzą o tym doskonale wegetarianie i to właśnie orzechami rekompensują brak mięsa i ryb.

Uwaga! Orzechy wyróżnia wysoka zawartość białka (około 20 g w 100 g), są też źródłem błonnika oraz węglowodanów złożonych. Mają niewiele cukrów prostych.
poniedziałek, 16 stycznia 2017

Tachykardia -objawy i leczenie



Tachykardię (serce bije za szybko) może podejrzewać, gdy często dokuczają Ci:

uczucie mocnego, szybkiego bicia serca, jego "kołatania", "przeskakiwania" albo "koziołkowania" w klatce piersiowej;

trudności z nabraniem głęboko powietrza, szybki i płytki oddech oraz ból w piersiach (tzw. dusznicowy), napadowy kaszel;
1 ... 6 , 7 , 8 , 9 , 10 ... 700