Zdrowie i uroda





Arkadiusz Czapla
Kontakt:
e-mail : Napisz do mnie



poniedziałek, 16 marca 2015


Dziecko z alergią pokarmową



Dzieci z alergią pokarmową są narażone na niedobór ważnych składników odżywczych co może być powodem zaburzeń rozwojowych.
piątek, 13 marca 2015


Co ukoi nerwy?



Jeżeli jesteś osobą szybko popadającą w złość oraz narażoną na stres, to w Twojej diecie powinny znaleźć witaminy z grupy B i mieszaki ziołowe. Duże znaczenie ma relaks.

Kojąco na nerwy działa aromaterapia. Uspokajająco wpłynie też dowolna forma medytacji, nawet modlitwa. Powinieneś znaleźć też czas na techniki relaksacyjne połączone z aktywnością fizyczną (joga, tai-chi).