Zdrowie i uroda





Arkadiusz Czapla
Kontakt:
e-mail : Napisz do mnie



wtorek, 18 kwietnia 2017

Jakie ćwiczenia na bolące żylaki?



Ćwiczenia są bardzo proste i możesz je zrobić w domu z użyciem krzesła z oparciem. Regularne ćwiczenia poprawią krążenie w naczyniach nóg i zwiększą ich elastyczność.
czwartek, 13 kwietnia 2017

Wiosenna depresja - jak się przed nią bronić?



Wraz z początkiem wiosny wiele osób skarży się na kiepski nastrój. Jeśli zauważysz u siebie smutek, niechęć do działania, trudności z zasypianiem, drażliwość, zastosuj proponowaną tutaj kurację.

Poprawa powinna przyjść po 2 tygodniach, a jeśli nie, idź do lekarza (nawet internisty), bo może to być początek poważnej choroby - depresji.