Zdrowie i uroda





Arkadiusz Czapla
Kontakt:
e-mail : Napisz do mnie



piątek, 28 lipca 2017

Jak w naturalny sposób usprawnić metabolizm?



Nasz metabolizm z wiekiem zwalnia. Te same potrawy, które organizm jeszcze kilka lat temu trawił bez trudu, teraz dłużej zalegają w żołądku i jelitach, nie czujemy się po nich dobrze.

Oprócz przejścia na lekkostrawną dietę i unikania ciężkostrawnych potraw (zrezygnuj ze smażonych mięs, dań mącznych spożywanych z tłuszczem, słodyczy) i składników diety powodujących wzdęcia (warzywa strączkowe i kapustne) pomogą zioła i przyprawy.
poniedziałek, 24 lipca 2017

Jak bezpiecznie usunąć kleszcza?



W przypadku znalezienia kleszcza w skórze, należy go usunąć w ciągu 12 godzin - w ten sposób zminimalizujesz ryzyko zarażenia np. boreliozą.

Uwaga! Ważne jest, aby zrobić to poprawnie, by kleszcz nie wpuścił toksycznych substancji do krwiobiegu.